Objectif
Apprendre l’art de l’efficacité sans le stress
Les 6 étapes de l’atelier
- Apprivoisez vos besoins
- Apprenez à vous recentrer
- Apprenez à focaliser votre attention
- Hiérarchisez vos priorités
- Prenez le temps de l’organisation
- Planifiez votre première action
Programme
Apprivoisez vos besoins
- Pourquoi je ne parviens pas à m’organiser et par où commencer pour y parvenir ?
Apprenez à vous recentrer
- Comment arrêter de se disperser et tenir mes engagements ?
Apprenez à focaliser votre attention
- Comment se concentrer et gagner en efficacité ?
Hiérarchisez vos priorités
- Comment identifier ce qui est le plus urgent et ce qui est le plus important (= définir des objectifs) ?
Prenez le temps de l’organisation
- Comment s’organiser concrètement ? Quel temps y consacrer ? Quels outils utiliser ?
Planifiez votre première action
- Comment planifier ses tâches ?